บทความดีๆน่าอ่าน คุยอย่างไร ไม่ให้ทะเลาะกัน

ให้หรือรับข้อมูล จงเปิดใจต่อสิ่งที่ได้รับจากคู่ของคุณ คุณต้องยินดีที่จะทดสอบหรือถูกทดสอบคุณไม่ต้องพูดทุกอย่างที่คุณคิด แต่ทุกอย่างที่คุณพูดออกไปต้องเที่ยวตรง ถ้าคู่ของคุณถามว่าคุณไม่สบายใจหรือเปล่า และถ้าคุณไม่สบายใจหรือโกรธ ก็ต้องพูดออกไปว่า “ใช่” มันสำคัญที่ทั้งสองฝ่ายจะต้องพูดความจริง

ชี้ชัดข้อมูลและอารมณ์ หลังจากได้รับข้อมูลจากคู่ของคุณแล้ว แยกแยะว่าสิ่งที่คุณกำลังได้ยิน คือสิ่งที่คู่ของคุณพูดออกมาจริงหรือเปล่า คุณต้องทวนว่า “สิ่งที่ฉันได้ยินจากคุณก็คือ…” จากนั้น เพื่อให้แน่ใจว่าคุณเข้าใจในความรู้สึกของเขาหรือเธอ คุณก็อาจพูดบางอย่าง เช่น “ความรู้สึกที่ฉันได้จากคุณก็คือความขุ่นข้องใจ ความโกรธ และเจ็บปวด” เพื่อให้อีกฝ่ายตอบรับ หรือปฏิเสธในสิ่งที่ตรงกับความรู้สึกของตัวเอง
อยู่กับปัจจุบัน จดจ่อกับเรื่องที่กำลังพูดกันอยู่อย่าได้ขุดคุ้ยเรื่องในอดีตขึ้นมา ซึ่งจะทำให้ประเด็นทั้งหมดเบี่ยงบนไป

อย่าเดินหนี อย่าได้เดินหนีไปก่อนที่การพูดคุยจะจบสิ้นลง เพื่อไม่ให้มันยืดเยื้อมากนัก คุณสามารถต่อรองจำกัดเวลาก่อนหน้าได้ เพื่อที่ทั้งสองจะได้รู้ว่าการสนทนาจะยาวนานแค่ไหน
 
ที่มาจาก http://sakid.com/2010/08/15/25084/

edit @ 21 Aug 2010 18:34:30 by pogus

Comment

Comment:

Tweet

เอาไปใช้ได้เลย

#16 By (202.129.48.215) on 2010-08-26 14:42

ดีนะครับ

#15 By (202.129.48.215) on 2010-08-26 14:42

#14 By pogus on 2010-08-25 20:08

เม้นๆๆHot! Hot!

#13 By pogus on 2010-08-25 20:07

เม้นๆๆHot! Hot!

#12 By pogus on 2010-08-25 20:07

555 จะสุดยอดไปถึงไหนกัน

#11 By pogus on 2010-08-25 20:07

เอ๊ย พอแล้ว สรุปว่าสุดยอดก็แล้วกันครับ double wink

#10 By (117.47.183.214) on 2010-08-24 22:20

และสุด สุดยอด

#9 By (117.47.183.214) on 2010-08-24 22:20

และสุดยอดbig smile

#8 By (117.47.183.214) on 2010-08-24 22:19

สุดยอด!!!!!

#7 By (117.47.183.214) on 2010-08-24 22:19

เอาไปใช้ได้เลย big smile

#6 By dk (117.47.183.214) on 2010-08-24 22:19

บทความดีมากๆเลย ขอบใจมาก

#5 By (117.47.183.214) on 2010-08-24 22:18

ยาวนานมากๆเลยครับ sad smile sad smile

#4 By pogus on 2010-08-21 18:58

...ขอบคุณค่ะ จำนำไปปฎิบัติ รักเราได้ยาวววววววนานนนนนนนนนนอิอิdouble wink cry

#3 By ...jakatung... on 2010-08-21 18:57

ครับ big smile big smile big smile

#2 By pogus on 2010-08-21 18:43

ขอบคุณสิ่งดีๆที่มีมาแบ่งปันนะครับ

ทักทายครับ เยี่ยมเยียนกันได้เสมอๆ